“凡十一脏取决于胆”《素问·六节藏象论》。《黄帝内经素问集注》“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升。”可见胆在全身脏腑中具有关键的作用。胆贮藏胆汁、胆主决断。如果胆的这些功能有律、有节，则胆腑健康。

临床体检能发现不少胆囊炎、胆息肉、胆结石患者（包括肝囊肿），虽然许多人还表现不出什么不舒服，但这些结果已经为他们的健康拉了警报！什么样的人容易患这些毛病呢？因胆主决断，胆主贮藏胆汁，所以应从用心、脾气性格和胆汁排泄是否规律等方面来找原因。比如，是否常常做事优柔寡断？总是习惯于做事犹豫不决？是否习惯与人暗中较劲？是否心肠太狠？对他人逼迫无路而不自知？是否常常和领导或长辈、老人生闷气闹别扭心里总过不去？……如果有，这往往是病根所在，当及早觉知并改正，那么随着自心的改正，影响胆正常的中正决断的因素去除了，慢慢的不知不觉中，这些毛病也就没了。另外，从饮食习惯上找，是不是吃饭不规律？总是不吃早餐？

郝万山老师从饮食习惯这个角度讲解胆结石形成的原因。当人正常规律饮食时则胆汁正常规律排泄，而当人习惯于不吃早餐时，胆汁贮藏时间较长，可能胆盐容易沉积形成胆结石，所以为了预防胆结石，提倡早餐规律正常的吃！

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