小火伴们仔细了！

小编看到这个音讯时，

真真被吓到了，

由于用眼太甚，

武汉一90后小伙眼睛里长满“石头”！

是的，你没有看错！

不是惟独胆结石，

不是肾结石，

更不是眼屎，

是“眼结石”！

……

这到底是怎样回事呢？

每晚玩手机玩到不亦乐乎

26岁的荒野（假名）家住后湖，近来他迷上了一款很火的手游，一有空就和他人联机对战，独特是到了黄昏，他频频关灯后拿入手机玩到很晚。

网络配图，图文无关

一个多礼拜前，荒野总感到眼睛里有异物，没法一般展开，独特是黄昏开车的时刻，有意以至连红绿灯都看不了解了，还差点出了事项。

眼里结满“石头”！

随后，病院救治。眼科大夫将他的上眼睑往上一翻，看到数不胜数的尽是黄白色的点，有的曾经钙化，诊断为结膜结石。

末了，大夫花了40多分钟帮他把眼里的结石挑了出来，这些黄白色的结石像碎米粒同样。

大夫先容，结膜结石并不是真实的结石，不过在睑结膜上呈现的高发性牢固黄点，要紧产生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。多呈散点状，也有的麋集成群。

都是手机惹的祸！

大夫暗示，屡次熬夜、就寝不够、烟酒太甚城市让眼睛受累，呈现眼睛充血、干涩、胀痛等病症。

方今，电子产物运用率很高，很多年老人永远看手机电脑，独特在黄昏熬夜盯着这些电子屏幕看，用眼太甚后，就患上完毕膜结石。

抗御关键在于护眼

抗御结膜结石的关键，就要养成矫健的用眼习惯，不永劫间做垂头族，不乱揉眼睛。

看屏幕的时刻最幸而柔弱的灯光下看，假设处境灯光很弱，屏幕的亮度不要调得太亮；

用电脑时，最佳尽或许坚持背部笔直，眼睛鸟瞰电脑约15～20度；

玩手机时，创议将手机举起，尽或许与眼睛平视，坐时体魄略前倾；

手机间隔眼球不要太近，看屏幕一小时必要要停息一下。

图片来自网络

其它，在饮食方面，也许多增加叶黄素，由于叶黄素是抗氧化剂，也许为视锥细胞供给养分，玉米、蔬菜、瓜果里都含有叶黄素；多喝决明子茶、菊花枸杞茶，能清肝明目，缓和眼睛疲困。

多吃乳成品、豆类、豆成品，富含维生素B1，能升高视神经的机能，消除眼肌疲困。

最有用的护眼办法，

本来便是适度用眼，

不矫健的用眼习惯接连下去，

就会呈现白内障、黄斑变性

而至失明的概率较量大。

别熬夜了

黄昏早点就寝吧！

泉源华夏音讯网

编纂慢慢