中医讲究望闻问切，其中望是非常重要的一个环节，怎样通过一个人的舌头的状态来判断一个人身体是否健康呢？舌诊在中医临床诊断上有很重要的意义，身体内疾病的表现可以从舌头上看出来，如何从舌头看出你的身体健康状态，让我们跟着中医来了解舌诊的一二吧。从舌头看体内状态。

舌头为什么可以看出身体健康状态

舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看，观舌色可知疾病之性质，正气之虚实；看舌苔可辨邪气之浅深，胃气之存亡；再审其润燥，可验六淫病邪之变化，机体津液之耗伤。

舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

舌体是一个外露的内脏器官，其构造颇为复杂。从生理学角度而言，舌的变化，与血液循环、神经系统、舌乳头本身及腺体的变化有关。血液循环方面，主要有贫血、充血、瘀血和出血四种；神经系统方面，主要为舌之运动与感觉出现异常现象；舌乳头本身的变化，主要为充血、发炎、溃疡、萎缩、角化等；舌腺体的变化，主要是腺体分泌之多少及某些特殊情况的变化。中医学认为，舌为心之苗窍，人体有很多经络与之相通，故受病之经络脏腑、营卫气血、表里阴阳、寒热虚实的病情变化，皆可形之于舌。舌苔乃胃气所熏蒸，表现于舌黏膜。五脏皆禀气于胃，故可借以诊五脏之寒热虚实。以温热为例，舌诊主要根据舌及苔之形状、色泽、润燥等方面之变化，以辨别病邪之性质，区分卫气营血之证候类型，判断津液之存亡。

从舌象看出身体健康状态

正常舌

正常舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

痰湿舌象

舌面粘腻不清爽如果舌头上面有水液、黏腻，让人感觉不清爽，舌头中间的沟也很明显，这样的人基本都有“三高”——高血压、高血脂、高血糖。如果舌苔微黄，不算那么腻，只是刚开始出现黄腻，说明这个人已经开始有痰湿状况了，如果还伴有两腮发红，这是体内有热的表现，需要化热。

舌苔白厚腻比较多见的就是舌苔白厚腻，即舌头上一层厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脱，并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出现腹泻、胃疼等问题。尤其是气温高、湿气重，就特别容易出现白厚腻的舌苔。

黄厚舌苔还有种黄厚苔也很常见。舌苔很厚，颜色发黄，并且腻腻的，证明体内有湿热，这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。如果舌苔比较黄，可能体内的热症比较严重，这时候要多喝一些降火的茶。

舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等，推荐冬瓜、薏苡仁、山药、生姜一起熬汤喝，还可用藿香正气水。如果是舌苔黄厚腻，食疗作用不大，可用些中成药，如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。

如果舌苔很腻、很厚、说明体内营养过剩、无法化热，会引起更加严重的失调，有这种舌象的痰湿体质的人，千万不能再补身体了。

气虚舌象

舌头边缘有齿痕气虚体质的人，舌头两边有齿痕——牙齿印。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的，胖大，有齿痕，往往一伸出来有两条唾液线，说明体内湿气很重。

舌头中间有裂纹如果舌边齿痕不明显，但舌中间的裂纹非常明显（每个人舌中间都有裂纹，正常人裂纹不明显），甚至分出好多叉，变成各种各样的裂纹，说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力升发舌苔把舌中沟补上，所以会出现比较明显的裂纹。

没有舌苔如果舌上无舌苔，或舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明你体质差，正气虚，尤其脾胃之气不足。有这种舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影响了，舌苔褪去了。这种人首先就是要调脾胃，脾胃气足身体才有救；这种舌象也有可能平时饮食不当把脾胃给伤了。

阳虚舌象

阳虚的舌象与血虚很像，不同在于阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”；而血虚的舌象淡白，看上去比较淡嫩。

阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，中医叫“舌苔水滑”；当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口干舌燥。

血虚舌象

如果舌边上颜色很淡，说明有轻微的血虚。如果舌苔不多，透过舌苔可以看到舌质的颜色非常浅淡，甚至有些透明的感觉，就是典型的血虚。

阴虚舌象

如果一个人没有得外感，但舌头上苔薄或没有苔，舌质发红，有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。如果舌苔很薄或没有舌苔（萎缩），也是阴虚的表现。还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多数是阴虚导致的。

老年人更容易阴虚，因为随着年龄的增加，津液消耗比较多，到老年时已经不多了，就形成了阴虚体质。从舌象上看，老年人的舌头很红，上面有很多裂纹，都很深，而且一吃辣的东西，舌头就有不适感，这都是阴虚的表现。

大多数人都是从阴虚体质向血虚体质转化的，阴虚和血虚是互相累及，互相牵扯，互相发展的，阴虚严重就会血虚。也有不少血虚体质的人，原本舌头淡白，不知道什么原因，舌头渐渐变红了，这说明他的血虚体质向阴虚体质转化了。

气郁舌象

肝气郁结的最明显特点，舌头伸出来是尖尖的，发红，尤其舌尖、舌边的地方比较红，这就是气郁的表现。如果舌头上边白苔很厚，把整个舌头铺满了，但舌尖依然是尖的，这也是典型的肝气郁结。

如果舌头尖尖的，边上红，舌尖也红，上边还有白苔，那表明：这个人曾经肝气不舒，直到现在还对身体有坏的影响，身体状态没调整过来；二是这个人现在正是肝气不舒的状况。

如果孩子刚生下来舌头是尖的，家长要警惕孩子是不是有气郁的倾向。

血瘀舌象

舌尖有瘀点如果舌尖有明显瘀点，说明这个人体内的淤血即将要形成，但还没形成。如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明淤血很严重。如果舌下两条静脉又黑又粗，说明体内的淤血很严重。舌质颜色发青或者偏紫，都提示体内可能有淤血存在。

舌尖偏除了舌尖天生就是偏的，属生理性情况外，如果你舌尖以前正常，最近偏了，那就要注意淤血状况。一般来说，舌尖往哪偏，就说明哪侧头部的血液有堵塞。注意，老人脑血管堵塞的情况很普遍，所以，一旦发现舌头方向改变了，医院做个检查，因为老人的身体很敏感，脑血管说堵就堵了。

舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就说明这个人体内有淤血，如果几种情况一起出现，就说明病情很严重了。

舌诊时要注意什么

1、注意光线：望舌时，须让患者面向光亮处，使光线直射口内，不要在有色的窗下进行望诊。在夜间望舌时，应在强光下进行，否则不易分辨舌的颜色，所以一定要注意光线的明暗。

2、注意染苔：某些食物或药物，可使舌苔染上某种颜色，而不易分辨其苔色和燥湿。如食橄榄、乌梅，可使舌苔染黑，服黄连素、核黄素等药物，能使舌苔染黄。所以，在临床诊察时，发现舌苔突然变化，或苔色与病情不符，应详细询问其饮食及服药情况，确定其是否染苔，以免误诊。

3、其他：饮食的磨擦或刮舌后，可使舌苔变薄；饮水后可以使舌质湿润；进冷食后，可以使舌质暂时变白；进热食或辛辣食物后，可以使舌质暂时变红；因鼻塞不通而张口呼吸的患者，其舌面较干燥等。

以上是关于舌诊的舌象保健等，可以作为日常观察身体健康的依据。

关于空间舌诊与小方临床实用研修班的通知

为了弘扬祖国的中医文化，培养更多的中医技术人才，同时推广中医绿色疗法，提高国民健康，服务更多的患者，为此，医院特举办"空间舌诊与小方"临床实用高级研修班。

一、关于空间医学的治疗原则：“至实至空，回归自然。”

在临床应用上，则为调整人体空间能量的压力，使能量流通顺畅，人体自然健康。在调整压力时，是调整人体空间与形体之间互为因果的关系，促使能量与能量、能量与形体物质相互撞击。然后，再由相互撞击时产生的压力，推动公转与自转的能量流通。

二、关于空间医学舌诊：

舌诊是中国传统医学望诊的重要内容，等古典中均有相关记载，舌诊自古即深受医家重视。舌诊潜藏了高深的精义，有待世人深入探索。空间医学舌诊是郭师近50年临床实践经验的总结，汲取理论传统中医舌诊理论精髓，尊古、敬古、却不泥古。

郭师提出：舌是人体的缩影，舌质是细胞内物质的反映，舌苔则是细胞外，即空间能量物质的反映，使传统中医繁复的舌诊与辩证得以简化。同时，应用数码相机摄下舌头照片，输入到电脑中，通过分析舌质、舌苔的变化，尤其是舌的高低隆起情况，判断人体内部物质能量的运行情形，作为诊察疾病的依据。郭师舌诊历经多次推陈出新，经临床验证，不但能提高传统舌诊的准确与便捷性，还为疾病的进展与预后以及疾病的防治提供了参考.

三、关于张晓丽讲师简介

出身中医世家，从小受母亲的影响熏习中医。94年接触空间医学，开始追随恩师学习，20余年中一直从事空间医学的临床治疗以及大力传承弘扬空间医学，99年时跟随母亲用空间医学的方法治病曾日诊百人以上，治愈过无数的疑难杂症以及肿瘤癌症。年开始培训舌诊与小方，让更多的中医爱好者运用小小的中药方子成功的治愈了更多的患者。深得广大学员的信任及支持。

四、关于小方简介

郭氏舌诊与用药还为研究药物提供了新方法，打破了药物归经的理论，提出了药物运动的新理论，提出了药物运动的新理论，从而拓宽了中药应用价值。在临床应用过程中，大大的缩减了药物的味数以及用量，最后总结出了小方治病。小方六味本草内蕴精义的新发现及对舌的新认识，加深了对传统舌诊与用药的深层理解。

小方治病遵循公转畅通的原则，抛开病名，参考症状，注重与人体整体调理，恢复人体脏腑的功能正常，最终达到治愈疾病的目的。所谓小方，是指处方中的药味少，每位药的用量少，1至7克之内，而且每付药的配伍不超过5味药，中药选择的都是价格便宜随处可见的中草药。所以小方价格低廉。而且没有任何副作用。

五、小方服用方法

开水冲开2分钟即可，可以当茶饮。口味清淡，老少皆宜。小方临床需要熟记30多味中草药的功能，易学易懂，没有任何中医中药基础的学员，经过三天的学习就可以掌握小方用药之法。小方适应症范围广泛，几乎是全科，尤其是一些急慢性疑难杂症，临床上有很好的治疗效果。

六、关于适应症

内科：头疼发热，咳嗽哮喘，肺炎，肺癌，各种急慢性胃肠炎，胃下垂。胃溃疡，腹泻，便秘，肝炎，胆囊炎，胆结石，心脏病，失眠抑郁，高血压，糖尿病，肾炎，尿道感染，前列腺炎，遗精阳痿等男科疾病。

外科：皮肤科颈椎病，腰椎病，强制性脊柱炎，各种风湿，类风湿，静脉炎，静脉血栓，脉管炎，痔疮，湿疹，青春痘，粉刺等。

妇科：月经不调，子宫出血，崩漏，乳腺增生，乳房肿块等。

儿科：小儿咳嗽感冒腹泻，遗尿

五官科：牙痛，鼻炎，咽喉疼痛，扁桃体炎等。

小方让复杂的中医变得简单，人人可以学之，用之。小方期待更多的有识之士加入进来，共同为中医的伟大复兴而努力

七、授课内容

第一天：A空间医学基础理论

B空间医学场象论

C空间舌诊

D空间医学治疗理念

第二天：A张氏特色舌诊及用药

B一言本草

C小方用药原则

D三焦用药与舌像分析

第三天：A小方用药禁忌

B常用症状用药

C现场指导学员开方

D一些常见病的特效处方

第四天：A小方八大汤头

B癌症的治疗与用药

八、招生对象

医院、门诊、社区卫生服务站、疼痛科、理疗科、康复中心、美容院等医务工作者、热爱养生保健的人士、亚健康状态和体弱多病者等。

九、时间和地点及通知

年4月21日--4月25日（4月21日全天报到）贵阳

年5月16日--5月20日（5月16日全天报到）南宁

年5月22日--5月26日（5月22日全天报到）大连

联系人：杨芳（







































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