我们的身体表面有哪些地方是细菌喜欢寄居的地方呢?大家了解了细菌的喜集地之后就可以及时给身体“消毒”，避免细菌进一步攻击我们的圣体。一起随本菌来看一下!

　　1、肚脐

　　由于其独特的“长相”，肚脐眼很容易有污垢堆集。肚脐是人体最重要的穴位之一。肚脐处于任脉、冲脉、带脉三脉的交汇处。任脉、冲脉、带脉三脉贯通全身，这三者交汇处的重要性可想而知了。所以肚脐眼一旦出现问题，将会影响全身的脉络。美国的研究者对个人进行了实验调查，在肚脐眼中共发现了多种细菌。每个人肚脐眼里的病菌都不一样，这些病菌虽然不会直接进入人体，但是可以通过皮肤吸收人体的营养物质。

　　本菌建议：从小父母就告诉我们，肚脐眼里的泥不能去。其实肚脐眼里的泥不是不能去，而是不能用力去扣。肚脐眼中的细菌如此之多，我们必须要做适当的清理。但是不能用力去扣除，而是用棉签沾水一点一点耐心的去除，可以适量的加上点低浓度的酒精，起到消毒的作用。

2、鼻子

　　人体的鼻腔一年天每分每秒都在工作，都在接触空气，都在接触细菌。鼻子是我们身体的第一道防线，也是最易残留细菌的部位。鼻腔中的温度非常适合鼻病毒的生存。鼻病毒是最易引起感冒的病毒之一。鼻病毒通过鼻腔进入身体，开始不断繁衍，直到扩散至身体的各个部位。

　　本菌建议：定期清洗鼻子。日常生活中，我们每次洗脸都会把鼻子遗漏了。保持鼻腔的清洁不仅是注重个人卫生的表现，还是预防感冒的有效方法。清洗鼻子可以排除鼻腔内多余的残留物质，增强鼻腔抵抗外来病毒能力，减少鼻腔感染的几率。很多人说洗鼻子要怎么洗?小编告诉你，很简单，用生理盐水喷雾，对着鼻孔喷上几下，待液体自行流出，用纸巾擦干净即可。生理盐水有消毒杀菌的作用，可以有效杀死鼻腔内的病毒，每天睡前清理一次最佳3、前额

　　前额是夏季分泌油脂最多的地方之一。细菌正是依靠吸食这些油脂存活着。而且夏季是额头易出汗的地方，汗液中含有的成份都是身体新陈代谢的产物。这些新城代谢的产物有利于细菌在皮肤表面的存活。细菌在汗液中停留过久，吸收过多的“养分”之后就会变成病毒，且夏季气温高，适合细菌快速繁殖，开始攻击我们的皮肤，导致皮肤长痘、起红疹等等。

　　本菌建议：夏季前额易出汗，由于前额是细菌喜居处，所以本菌建议大家要及时将汗液擦去，可选择带有杀菌功能的湿纸巾，不仅可以消毒杀菌还可以给皮肤补充水分，还可以通过蒸发吸收给身体降温，起到防暑的作用。4、耳朵

　　国外的研究报告表示，耳朵中寄生着近0种的细菌。但是大家不用过于担心，这些细菌并非都是有害的。这些细菌大多是以耳屎的形式存在，耳屎本身是可以保护耳朵的。但是，夏季经常沐浴洗头，经常将水淋入耳朵里，如果水没有及时吸干净的话，就会给耳朵带来一系列麻烦。部分酸性的耳屎被水泡开之后会腐蚀外耳道，引起耳朵发炎，着也就是为什么有时候洗澡淋湿耳朵，隔天耳朵会氧的原因。

　　本菌建议：洗澡的时候尽量不要淋湿耳朵。如果耳朵不小心进水了，可以用棉签轻轻的伸进耳朵里，吸干净水分。还有本菌需要提醒大家的是，平时不要用过于坚硬的工具掏耳朵，因为外耳道的皮肤是非常脆弱的，很容易被划破。5、手指

　　手指每分每秒都在接触东西，例如：公交车扶手、门把手、电脑键盘、手机等等。这些地方都是细菌聚集的地方，手指一直在接触这些细菌，所以手指上的细菌是全身最多的地方。特别是指甲缝里，寄居的细菌高达38亿个。每个人的手上都含有大量的细菌，我们平时用手指做饭、吃饭、工作，无时无刻度在接触细菌，并且手指分泌出来的汗液给这些细菌提供了营养物质。

　　本菌建议：手指可以接触身体的任何一个部位，如果手指上的细菌得不到及时的清除，将会传染给身体的其他部位。所以大家一定要勤洗手，最好带肥皂或者洗手液洗手。夏天细菌繁殖速度加快，大家在吃东西之前一定要记得洗手。6、腋窝

　　腋窝是身体汗腺最发达的部位之一，也是夏天最易有“味道”的地方。汗液分泌过多，这是为什么腋窝特别容易产生“味道”的原因，寄居在腋窝中的细菌可以分解汗水中的物质。从而形成有异味的脂肪酸。恼人的异味有时候让人尴尬不已。

　　本菌建议：想要去除腋窝的味道，不仅仅使用抑汗液就可以，还有定是给腋窝“消毒”。

　　教你清洁人体八主要器官方法

　　人体8大器官之一：胃

　　胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡。

　　清洁方法：不熬夜，保持好心情。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。人体8大器官有之二：肠

　　肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。

　　清洁方法：最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜；工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。

　　人体8大器官有之三：阑尾

　　阑尾处于大肠的起始部位，就像一个被单独分离出来的死胡同。因此，一些粪块、粪石进去后很难出来，肠道细菌更容易繁殖，使其继发感染，引起炎症。可以说大肠有多脏，阑尾就有多脏，甚至程度更深！

　　清洁方法：跟肠道一样。要多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮；外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜；工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。人体8大器官之四：肝

　　肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体。美国迈阿密大学肝脏病学首席专家保罗·马丁指出，肝脏就像一个化工厂，除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有种功能。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。如果经常喝酒或者大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。

　　清洁方法：每天运动10分钟。喝酒时速度要慢，最好用小杯。美国公共卫生研究院酒精研究小组的研究发现，即使限制饮酒次数，如果大口喝，用大杯子喝，喝得总量反而更多。

　　人体8大器官之五：胆囊

　　胆囊具有储存胆汁的作用，用来帮助消化脂肪，还可以吸收其中的水分，让精华物质发挥最大的作用。爱吃肉、久坐等习惯容易让胆囊产生废物，胆结石，最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。

　　清洁方法：多吃高纤维的食物，如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

　　人体8大器官之六：肾脏

　　“肾脏的主要功能是排泄和内分泌。”专家称，一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。　清洁方法：少吃盐，多喝水。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。养成多喝水的习惯不仅能预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。每天一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率。

　　人体8大器官之七：肺

　　在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源。其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。

　　清洁方法：多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

　　人体8大器官之八：胰腺

　　此外，还有一个容易忽略的“卫生死角”，那就是胰腺。它位于上腹部，是人体第二大消化腺，与肝胆、胃十二指肠和脾脏相邻。胰腺虽小，但与生命息息相关。近几年，我国胰腺炎发病率呈上升趋势，急性胰腺炎最突出的表现是疼痛、恶心、呕吐、黄疸，严重的甚至致命。

　　清洁方法：建议要少喝酒、不要暴饮暴食、避免外伤。

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