秋冬季是心脑血管病多发季节，由于气温降低，人体受冷空气刺激常导致交感神经兴奋，容易引起血压升高或者波动，促使血栓形成，导致急性心脑血管疾病的发生。

在日常生活中我们常常会发现：很多高血压病人在秋冬季节会出现血压不稳定，有时会突然眩晕、剧烈头痛等；而一些冠心病患者也会在秋冬季较平时症状加重，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

如何避免这些情况发生呢？对于心血管疾病高风险的患者，比如“三高”患者、冠心病患者等，对于他们来讲，除了平时要注意保暖以外，在秋冬季节应该进行相应适当的养生，使他们能够安全度过气候变化较大的季节。那么，如何进行“秋冬养生”呢？

首先，需要明确的是，早起喝水有利健康。因为绝大多数人在夜里不进食也不饮水。经过一夜的蒸发和排尿，身体中的水分含量会下降，血液会浓缩，皮肤容易发干，特别是在气候较为干燥的北方地区，湿度下降的秋季，家有暖气的冬季，早起特别容易干渴。

干渴缺水，对中老年人来说，血液浓缩会导致脑卒中、心梗等疾病发生风险增加;对年轻人来说，身体缺水会导致咽喉、口腔、皮肤感觉干燥。

萨奇苦味饮用水

功效：缓解便秘、清洗肠道、减肥瘦身、快速解酒、帮助睡眠、调理三高

口感：纯天然，富含矿物质，口感苦，可冷藏或加入柠檬片以缓解苦味

见效时间：30-分钟

产地：捷克共和国

水源地：捷克布拉格郊外皇家小镇-彼拉娜地区

规格：ML

保质期：18个月

始于：年

注意：不可加热，不可为缓解苦味而与果汁、牛奶等同饮。

萨奇推荐饮用

清洗肠道、解决便秘：

早上空腹饮用毫升（建议初次饮用者首次饮用量为毫升）萨奇苦味饮用水，之后饮用毫升白水（茶、果汁、牛奶等不可替代），30-分钟即可迅速排出肠内毒素及大量宿便，排便2-3次后，可正常进食。注：彻底洗肠，可排出宿便、水便、油脂、部分胶质物。建议每周饮用1-2次

减肥瘦身：

早上空腹饮用毫升（建议初次饮用者首次饮用量为毫升）萨奇苦味饮用水，之后饮用毫升白水（茶、果汁、牛奶等不可替代），30-分钟即可迅速排出肠内毒素及宿便，排便2-3次后，可正常进食。注：彻底洗肠，可排出宿便、水便、油脂、部分胶质物。建议隔天饮用。

帮助睡眠：

每天晚上临睡前，饮用50-毫升萨奇苦味饮用水（之后无需饮用白开水，否则会夜里排便），丰富矿物质可有效帮助当晚安眠。

快速解酒：

酒后饮-毫升（之后无需饮用白开水），丰富矿物质可有效分解酒精成分，30分钟可明显感觉清醒，脸上红潮退去。

调理三高：

仅需8瓶/月

每天晚上临睡前，饮用50-毫升萨奇苦味饮用水（之后无需饮用白开水，否则会夜里排便），丰富矿物质可有效降三高，1周内会有明显感受。

每0毫升所含矿物质

再就是，我们要注意，几种常见水的喝法。

喝蜂蜜水，但不要太甜

如果身处干燥环境，早上起床时口干舌燥，嗓子干痛，喝白开水都不能解渴，那么可以试试蜂蜜水。但，一定要选择不易结晶的蜂蜜，而且调得非常淡，刚刚能感觉到甜味为宜。不结晶的蜂蜜中主要富含果糖。果糖吸收速度较慢，可以把果糖分子所吸附的部分水分子一直带入肠道，对咽喉和胃肠道粘膜的滋润效果更好。

每天饮用一瓶萨奇肺泉矿泉水，睡前再用20ml萨奇肺泉矿泉水做20分钟肺部spa来呵护你娇嫩的肺脏。

秋冬气候干燥，是各种呼吸道疾病的好发季节。呼吸系统的感染也是心血管疾病的最常见的诱因，如病毒性心肌炎常由上呼吸道感染引起，肺原性心脏病更是由长期的慢性呼吸道疾病(如慢性气管炎，过敏性哮喘，肺气肿等)导致；心力衰竭常由肺部感染疾病诱发和加重。因此，在秋冬季节预防和治疗呼吸系统疾病对心血管病患者而言是相当重要的。

萨奇肺泉矿泉水

VINCENTKA来自捷克著名的温泉疗养胜地卢哈乔维采温泉城，早在年，VINCENTKA就已作为独一无二的医疗矿泉水闻名东欧。饮用VINCENTKA可预防咽炎、龋齿等多种口腔和呼吸道疾病，且能够有效抵御PM2.5，对各种消化系统疾病也有显著的调理作用。

主要作用来自于萨奇肺泉矿泉水与消化道粘液的直接接触（对分泌物的反作用），对呼吸道粘液的直接作用是消炎、清洁和化痰。

产品特点：

l世界上第一款达到.7千帕的渗透压的矿泉水，作为独一无二的医疗矿泉水闻名东欧

l洗肺，养肺，清鼻喉。采用欧洲全新水疗法，以水养肺，长期饮用可调理预防肠胃，口腔、呼吸道、黏膜炎、鼻窦炎，有润肺化痰、增强肺部呼吸能力的作用

l有效预防PM2.5，尤其对预防流感、咳嗽、鼻塞、头痛、呼吸不畅有奇效。

产品原理：

世界上第一款具有与人体血液和细胞液相接近的.7千帕的渗透压，能够快速与细胞内液体交换。彻底清洗内部细胞，分解肺部沉积的毒素。有效改善和调理呼吸系统病症。

水、盐和钾共同作用，可以调节身体的水分。帮助稀释呼吸道黏膜上的痰和污染物，加速其释放和排除的速度。

含有大量的对人体有益的矿物质，水中的碘具有消毒、杀菌、镇咳平喘的作用。重碳酸盐能够兴奋人体大脑呼吸中枢神经，改善肺部的生理功能。

萨奇超声波雾化器——雾化20分钟还你一个清新的肺

不要太烫，规避致癌风险

白开水，是适合所有人的补水选择，温度十几度到二十几度之间比较适宜，可以参照传统养生饮水“寒不冰齿，热不灼唇”标准。具体选择什么温度，因人而异，但不宜过烫。

专家提示：对肾结石及尿道结石患者、痛风和高尿酸血症患者来说，为了减少发作风险，不仅早起须先喝一杯水，晚上入睡时也要喝，以便夜里排尿，避免长时间尿液浓缩、血液浓缩，导致结石生成和痛风发作。

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