茉莉枸杞银耳羹

食材：银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适量

做法

1)准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。

2)银耳、茉莉分别用冷水泡发。

3)银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开;再调至保温档炖煮40分钟。

4)加入冰糖。

5)加入枸杞子。

6)倒入茉莉花和浸泡过的花汁。

7)炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。

桂花小豆粥

食材：红小豆g、红糖适量、桂花适量、藕粉适量女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！

做法

1)准备食材。

2)红小豆洗净提前泡好(最好泡上一夜)。

3)泡好的红小豆放入锅中，加入清水。

4)开大火煮至水沸。

5)水沸后开小火焖煮。

6)煮到豆子稍稍破皮。

7)加入红糖。

8)加入桂花(可以加入糖桂花酱)。

9)藕粉加入清水调匀。

10)煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡。

11)勾完芡汁，大火烧沸，红豆粥变稠即可。

12)香甜暖心的桂花小豆粥，很适合这个季节哦。

玫瑰红枣蜜茶

食材：红枣g、玫瑰花10g、冰糖80g。

做法

1)准备好红枣、玫瑰花、冰糖。

2)红枣泡发、洗净、去掉枣核。

3)红枣肉倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟。

4)加入冰糖。

5)用勺将枣肉压碎，至水分渐少，枣泥浓稠。

6)加入玫瑰花，熬至花瓣张开;晾凉，调入蜂蜜，装入玻璃瓶储存。

青苹果玫瑰花茶

食材：青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁ml、冰糖适量。

做法

1)先来准备好基本材料：青苹果干玫瑰花以及苹果汁。

2)冰糖一块。

3)干玫瑰清洗干净之后再用温水浸泡至软。

4)将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。

5)加入浸泡好的玫瑰花。

6)青苹果在需要用的时候再去皮去核切成块，早切的话会因氧化而变色。

7)将切好的青苹果倒入锅内。

8)转中火继续煮沸数分钟。

9)加入冰糖。

10)开大火煮至冰糖溶化即可熄火。

找素馆约素友吃饭？

试试好用的免下载素食街







































白癜风诊疗康复标准发布
点状白癜风

转载请注明原文网址：http://www.piwpi.com/jbal/5593.html