当你不吃早餐时

妈妈是不是会在你耳边老念叨

你又不吃早餐！

知不知道这是慢性自杀啊！

万一胆结石怎么办！

不吃早餐发胖没人要怎么办！

每当听完这些话

你是不是有种差不多了的感觉！

但是！！

凡事都要讲道理！！讲科学！！

◆不吃早餐会造成胆结石？◆

要知道任何可使胆汁成分改变

会造成胆道梗阻的因素

都可能导致胆结石

比如肥胖、糖尿病、高血脂

……

总之病因很多很复杂

不仅仅是不吃早餐的问题

它只是个背锅侠罢了！

在早上起床时

休息了很久的胆囊里全是储存的胆汁

这个时候吃早餐的话

可以刺激肠粘膜

让十二指肠告诉胆囊

然后胆囊接收到信息后

就可以及时把胆汁排入肠道

帮助消化

不吃早饭

当空腹时间过长的话

胆汁没有去除

就会长期在胆囊里淤积

变成%浓缩胆汁

就容易造成结石形成

但是这里的重点

并不是早饭

而是长时间没有进食

所以长期不吃午饭或者不吃晚饭

也会增加胆结石的风险

所以大家还是要好好吃饭

毕竟不能饿着自己~

◆不吃早餐会变胖？◆

变胖这个事

没有什么依据

因为它可不是一顿早饭能决定的

当然了

如果因为不吃早饭而饿了

中晚饭大吃大喝

那肯定会变胖的

除了不吃早餐

还有一些你从小听到大的“常识”

今天都来说一说

◆吃大骨头汤能补钙？◆

骨头里的钙很难溶解出来

汤里面的钙很少

甚至不到牛奶的十分之一

虽然不能补钙

但它能补“肉”啊

不过骨头汤味道还是极其鲜美的

喝的话控制分量哦

◆吃猪血能去肺里的灰尘？◆

吃东西又吃不到肺和气管

怎么去灰尘

但是猪血还是要吃的

毕竟能补铁嘛~

◆鸡精或味精吃多了会致癌吗？◆

这可没有科学依据

但是确实会让钠含量上升

高血压病人和儿童最好少吃

◆头发会吸收人体营养？◆

头发长出来之后

已经没有生命了

只是一个硬化角化的东西

不会吸收营养

但是小姐姐们头发太多了

坠得慌是真的~

不能！

目前没有研究证实

韭菜有提高性功能的作用

韭菜中含硫化合物、锌、维生素C等物质

这些营养物质对身体有一定的好处

如降低血脂、防止便秘、杀菌消炎等

韭菜吃多了并不会壮阳

但是可以壮屁

◆吃饭的时候喝水会影响消化？◆

吃饭时说不能喝水

那为什么就能喝汤呢

要知道胃酸的浓度不会轻易变化

消化功能正常的人

啥时候喝都OK

但是喝了水再吃饭

容易饱是真的

感谢阅读

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