三天不吃饭可以

但要是三天不喝水，那可就不太行了

小编网上冲浪时发现

最近突然开始流传一种说法

那就是：长期饮用含水垢较多的水

会加大罹患结石的风险？？

水垢真的会对身体产生危害吗？

秉着对健康负责的态度

小编今天就要带大家一探究竟

Letsgo

水垢是如何形成的？

小编查了资料之后发现，包括咱们陕西在内北方的水质相较于南方更“硬”一些。

很多刚到陕西的小伙伴都表示“喝不习惯”“有股子怪味”，这主要是因为咱们北方水中的钙镁离子含量更高。

水垢的生成与水的硬度有关，水中所溶解的钙镁离子在煮沸的过程中会变成难溶于水的碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁、碳酸镁等不溶于水的矿物盐沉淀，这样就形成了水垢。

如果你家的水壶里水垢很多，那就说明你家的水中矿物质含量较多。

喝水垢较多的水

真的易患结石？

答案就是：NO！NO！NO！

大家放心，喝“硬水”易导致结石病并不是真的，更不会增加罹患结石的风险。

第一，我国制定《生活饮用水卫生标准》，饮用水的供水部门和卫生部门均有例行的检测，水质达标后才能够使用，因此不必过于担心。

第二，钙镁离子在低温下溶解度高，而在高温下溶解度降低，通俗来讲就是水烧开后，部分钙镁离子会形成沉淀，不会被我们喝掉啦。

第三，结石是人体的代谢平衡失调造成的，出现结石的原因主要是：日常喝水太少、过多摄取脂肪含量高和嘌呤高的食物。

所以，有关结石病的出现，硬水里的钙镁物质真的非常无辜了。

虽然白花花的水垢

看起来很遭人嫌弃

但是这些矿物质对人体并无大的影响

同时也建议大家：

不要饮用刚烧开的水

因为啥？

因为烫嘴呀！

喝“硬水”对健康有其他影响吗？

现在肯定有人想问了

小编！硬水这名字听起来就怪硬的

会不会对健康有其他的影响啊？

硬水虽然不会导致结石病

但喝多了对健康还是有点影响

平时还得多加注意

尤其是这几个方面尤其留意！

爱美的小仙女小仙男，如果长期喝硬水会对皮肤造成诸多影响，硬水不能让皮肤长时间保持湿润，也不能更有效地清理毛孔中的垃圾，皮肤不好有可能是因为它的原因。

对于不习惯喝硬水的人，喝硬水容易出现胃肠功能紊乱、腹胀、排气多等“水土不服”的症状，加重肠胃负担。

如果使用硬水烹饪蔬菜、鱼类、肉类、豆制品等食物，易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀，并且不易煮熟，降低食物的营养价值。

对于爱喝茶喝咖啡星人来说，硬水也不是什么好搭档，因为用硬水泡茶、冲咖啡也会让茶、咖啡的味道大打折扣。

对于我们吃货来说

最讨厌的一点还是

影！响！口！感！

所以，用一定的手段来处理硬水

是非常非常有必要滴

例如净水器、软水机、净水壶

或购买桶装水都是OK的！

日常生活中如何去除水垢？

不止影响口感，水垢的存在

还会影响壶壁的导热率

导致能源的浪费

一毫米厚的水垢

能多消耗10%的能源！

所以定期清除壶壁上的

水垢也很有必要！

1、醋除水垢：在烧水壶中加入少量白醋，烧一段时间即可去除水垢，也是最简单实用的方法。

图片来源网络

2、小苏打除水垢：用水壶烧水时，可以放一小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即可除掉。

图片来源网络

长期喝纯净水对身体好吗？

对不起小编又要来拆台了

尽管硬水不好喝

水垢处理起来又麻烦

但长期喝纯净水其实

并不是一件一劳永逸的好办法！

纯净水主要是通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制备而成的饮用水，几乎不含矿物质，其特点是离子含量低，水的硬度较低，喝起来也比较好喝！

BUT！CCTV13新闻频道《每周质量报告——瓶装水质量调查》专题节目中的专家普遍认为，纯净水不宜长期饮用。

为啥？因为对于咱们人体来说，含过多矿物质或不含矿物质的水都不是最佳的选择。

所以，为了维护身体健康和电解质平衡，也不推荐长期单一地饮用纯净水哦，最好是能换着喝比较好。

另外如果你家里使用净水器时，应该按照要求加以维护，尤其是定期更换滤芯。否则更容易导致细菌的滋生，危害我们的身体健康哦。

喜欢的请点个“在看”，

直接与小编工资挂钩哦~

1个大拇指5毛钱！求点zan求鼓励！

西安全接触

本地综合信息服务平台

长按，识别
转载请注明原文网址：http://www.piwpi.com/jbal/9224.html