一提起肾结石，不少人都会联想到多喝水。但喝水就能治好肾结石吗？其实不然。结石专家表示，多喝水往往用以预防肾结石。而一旦患上肾结石，多喝水对治愈疾病来说作用不大。长期肾结石得不到治疗，还可造成肾损伤。

并不是所有肾结石者都适合大量喝水

1、如果小于5毫米的结石可以通过泌尿系统排出体外的，在合理运动、注意饮食、加上多喝水的情况下。

2、并不是所有的结石都能自己排出去，大的结石（超过5、6毫米甚至到1厘米左右），理论上是很难自然排出去的，因为正常输尿管的内径就只有2～3毫米。

3、结石变大是因为：结石直径超过1厘米时，结石没办法通过输尿管和尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中，常常会卡在狭窄处，造成梗阻，这种情况下过度饮水，反而会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。

喝了这么多年的水，你喝对了吗？

1、水质硬度

水质的硬度也是影响肾结石的一个因素。有些实验表明，直接饮用硬度较高的水（烧开后茶垢多）可能增加泌尿系统结石的风险。而水中镁、钙比值可能是引起该地区肾结石高发的一个重要因素。因此，在饮用自然硬质水前必须进行软化处理，即煮沸后饮用（白开水），不喝生水。

2、睡前饮水

研究还发现，睡前喝水的人群肾结石患病率比睡前不喝水的人群低。因为，在正常情况下，晚上正是尿浓缩的时候，更容易结晶形成结石。因此，为了稀释夜间尿液，最好睡前一杯水，早上起来一杯水最佳。因此，增加饮水量，多饮用矿泉水或白开水，适当增加奶类及淡茶，不喝或少喝咖啡、浓茶、生水等，可以有效地达到预防肾结石的作用。

年传承——最佳排石方法

结石是一种能够引起并发症的慢性病，想要完全排尽，就要遵循药“三分医，七分养”的原理进行科学调养。中药配方独特、配合中药治疗可克服西医化疗药效不持久、容易复发的缺点。在著名医刊《医学信息》中登载过一款溶石排石的方子——。

成分解析：所含成分牡蛎、鸡内金、小蓟、芡实、桔皮、茯苓、昆布、甘草等中药材，化水服用即可。可以有效的清热利湿，化瘀行气，在治疗胆结石、肾结石减少尿酸、解除梗阻、自然排石方面，有非常好的效果，是减少手术率，改善脏腑功能的不二之选。

此方已在国家食药监局备案，且已入选“国家非物质文化遗产”名录。在如今这个的互联网时代，在最大的电商平台皆可以找到，邮寄起来也很方便。

喝水一定要适量

一般而言，成人每天最少应该补充1.5L到2L水，以满足身体的正常需要。这个量，就是经常提到的“每天8杯水”。还有人专门列出了饮用时间和饮用量，其实没必要那么严格。只要记住：从起床后开始，每2～3个小时喝一次水，而不是等到口渴才喝水，一天的饮水总量达到1.5～2L就可以了。

以上图文来源于网络，如有侵权请联系删除