在备孕期发现肾结石，相对于怀孕之后发现肾结石是一件好事。因为在怀孕期间，一旦孕妇出现肾绞痛发作，处理起来非常棘手，既无法吃排石药物，也无法进行体外冲击波碎石。在怀孕前及时发现结石，将其及时处理掉，并防止复发，这样我们才可以安安心心的进行备孕。

能否通过饮水、饮食及药物将肾结石排出，主要看结石的大小，部位及结石的成分。

当结石的直径超过一公分，基本上无法通过食物、水、药物或者运动等来排出，需要进行体外冲击波碎石或者手术进行治疗。

对于一公分之下的肾结石，倒是可以考虑排石治疗。结石越小，排出的机会越大。直径小于六毫米的结石，如果进入输尿管内，90%可以排出。

肾结石中，草酸钙结石最为常见，约占86.7%，其次是尿酸结石，占到5.1%。

对于草酸钙结石，目前尚没有发现有特效药物，更没有什么食物或者水可以将这种结石充分溶化。一些排石药物，可以起到辅助排石作用。

一、排石药物

1、枸橼酸氢钾钠。

尿液中的枸橼酸盐被认为是防结石的保护因素。

当尿液中的草酸盐、磷酸盐、尿酸、钙等致石成分浓度过高，超过其溶解度，就会析出形成结石。

而枸橼酸可以提高尿液中草酸钙、磷酸钙及尿酸的溶解度，理论上可以缓慢溶解一点结石，再配合大量饮水、运动来促进结石的排出。

2、α受体阻滞剂（代表药物坦索罗辛）。

坦索罗辛可以舒张输尿管平滑肌，扩张输尿管。对于已经进入输尿管的结石，可以使用这种药物，进行辅助排石治疗。

3、排石中药或中成药。

一些中药，比如金钱草、鸡内金、玉米须等，包括一些中成药如排石颗粒、复方金钱草、尿石通等，具有一定溶石、排石效果。可以加速排石过程。

二、饮水

如果饮水量过少，无法产生足够的小便，不但排石无法完成，还容易使尿液中的致石成分纷纷析出，沉淀下来，导致结石增大或者出现新的结石。

结石病人建议的饮水量为每天～毫升，约产生～毫升尿液，结石有可能被这些尿液冲刷带出体外。

三、运动

运动虽然不属于吃喝的范畴，但对于排石，运动同样重要。

1、运动可以减轻体重。

而身体较胖的人士，其代谢产物相对较多，形成结石的机会较高。临床上也观察到肥胖病人的结石发病率更高。

而运动则可以减轻体重，减缓结石的生长。

2、运动同样可以带动尿液中结石的移动。

在运动过程中，肾脏内的结晶体以及小结石有一定的几率进入输尿管，进而排出体外。

四、食物

上面讲的药物也仅起到辅助排石作用，想让食物也能发挥排石作用，那实在是有点强“人”所难。

下面讲到的饮食注意事项虽然对排石作用不大，但是可以起到一定的预防结石生长作用。

1、适当增加水果和蔬菜的摄入。

水果和蔬菜中富含枸橼酸盐，可以增大尿液中的致石成分的溶解度，减缓结石的生长。

2、正常水平的饮食钙。

正常水平的饮食钙或者适当程度的高钙饮食，可以降低肠道中草酸的吸收，减少尿液中草酸含量，减缓结石的生长。

但过高的钙，比如吃钙片，会使尿液中钙含量升高，反而促进排石生长。

另外，饮食中还应降低高草酸、高嘌呤、高糖、高盐的摄入，这些都容易促进结石生长。

常见的高草酸食物有：菠菜、花生、杏仁、甜菜、大黄、红茶、巧克力等。

常见的高嘌呤饮食有：海鲜、动物内脏、家禽皮、肉汤等。

综合以上饮水、运动、药物、食物，有可能让备孕的你尽快排出结石，从而有个好“孕”，早日抱上自己的宝宝。

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