你有多久，

没有好好吃早饭了？

每聊起这个话题时候，

朋友总开玩笑说，

已经快忘记早饭是什么滋味了。

像她这样的“不吃早饭星人”不在少数，不吃早餐，成了当下年轻人的常态。

不吃早饭得结石？

不吃早餐，胆汁经过一夜的贮存、浓缩，胆汁中的胆固醇的饱和度较高，容易形成胆固醇结晶，时间一长便会增加形成结石的风险。

在中国，成人胆囊结石的发病率约10%，在40岁后随年龄增长而增高，女性发病率是男性的2.5倍！

女性胖友们，要注意啦！

除了不吃早餐

肥胖、年龄、遗传、高脂血症等

都是引起胆结石的高危因素

身上装着一堆石头，任谁也不会乐意，而且这石头也不是什么正经石头。

当你想要和它和平共处啥事没有的时候，它偏要窜出来刷刷存在感，动辄让你茶饭不思，痛不欲生，是个任性BOY没错了。

对付它，在江湖上，分为两大派系。一个主张保胆取石，一个建议切除胆囊，双方各执一词，争辩不下。

切，还是不切？

保胆取石术

在西方发达国家，医生主要都是采取切除胆囊的治疗方法，认为保胆取石手术的效果很有限。

胆囊功能不好或者胆汁内胆固醇过饱和是最主要致病因素，保胆取石无法改善胆囊功能，也无法调整胆汁成分，传统的保胆取石手术五年复发率高达2０％～4０％。

一组数据显示，65%～90%的胆囊癌患者有胆囊结石，即使取出结石，但炎症还在，结石很容易春风吹又生，还会带来癌变的风险。

同时满足以下条件，医生才会建议保胆取石。

▼

●非高龄（一般在50岁之内）能接受和理解结石复发的可能。

●胆囊功能良好、没有结构异常、胆囊壁光滑无增厚。

●结石数量最多不超过3个，形态规则、直径不超过1厘米，且随体位改变能移动。

胆囊切除术

胆囊往往被误解为生产胆汁的器官，事实上，胆汁由肝脏分泌，胆囊只负责浓缩和临时储存胆汁。

腹腔镜微创胆囊切除术

胆囊切除后，则胆汁经胆总管直接、持续地进入十二指肠，暂时失去了胆汁浓缩和存储的功能，少数患者会出现一些消化不良的症状，尤其是吃油腻食物时。

不过，人体可以逐步适应这个变化，这一过程大约需要2～3个月的时间。

害怕手术留下难看的疤痕？

dontworry，你想要的我都懂！

这边建议亲试一试

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单孔腹腔镜下胆囊切除术

单孔腹腔镜下胆囊切除术，只需一个小孔便可以轻松摘除胆囊，而且术后恢复快，几乎看不到伤口哦！

我院南京路院区肝胆胰外科已经开展多例，技术成熟，得到了广大患者的一致好评~

盲目的跟风追求保胆取石，

可能会耽误病情，

甚至带来生命危险。

对于以下症状，医生的建议是，

别犹豫

胆囊壁明显增厚超过5mm；

合并胆囊息肉超过10mm；

结石充满胆囊；

合并胆总管结石；

合并胆囊腺肌症；

胆囊壁局部不规则增厚；

如何预防结石？

体检查出有结石？

千万别被吓破胆！

对于这一类无症状的胆囊结石患者而言，医生的建议是：无需手术，定期复查，预防是关键。

▲维持健康体重

保持健康体重可以降低胆结石的患病风险，如果想减肥，务必要保持缓慢的节奏，过快的减重或当通过节食减轻体重，胆结石风险增加。

▲规律用餐，均衡营养

规律进食，避免不吃早饭，限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入；多吃杂粮和纤维素；确保钙的摄入。

▲坚持运动

运动是有助于保持健康体重并且降低体内胆固醇和甘油三酯的有效方法。

▲慎重服用雌激素

如果正在服用激素，需要与医生沟通以明确利弊、最佳选择。

总而言之，不管是哪种治疗方法，都需要在医生的帮助下，根据自身病情来做权衡，既不要错过治疗，更不要过度治疗。还有，别再忘记吃早餐哦。（供稿：医院；指导专家：南京路院区肝胆胰外科蔡常春、孙江阳；文字编辑：刘志俊；审核校对：卢亚芳阮喆张梦婷；图片来源：部分源自网络）

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