吃完鸡蛋不能立即吃这6样食物,当心吃错有_胆结石网站

鸡蛋是人类日常生活必备的食物之一，富含多种人体必需的蛋白质，具有很高的营养价值，但是你知道吗？吃完鸡蛋最好不好吃以下6种食物，虽然说食物相克的说法褒贬不一，但为了健康还是注意一下好~

1、不要立即吃糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实这也是不对的！鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。糖与鸡蛋的结合会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

2、不要立即吃柿子

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。这两种食物同时吃可能会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

3、不要立即喝豆浆

很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花，或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

4、不要立即吃鹅肉、兔肉

鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

5、不要立即吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，对药效有影响。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。

6、不要立即饮茶

吃完鸡蛋后喝茶会有害健康，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻，特别是那些喜欢喝早茶醒神的人，要注意了哦~

饭后一小时别做这8件事

我们总是习惯性地去做一些本不应该做的事情，而且在不知不觉中严重影响着身体健康，这8件事饭后一小时千万别做~

1.饭后吃水果

2.饭后饮浓茶

3.饭后吸烟

4.饭后洗澡

5.饭后立即散步

6.饭后放松裤带

7.饭后唱K

8.饭后开车

内容来源大众养生网、视觉中国、大浙健康

版权归原作者如有侵权请联系