很多我们习以为常的生活习惯，其实都是引起胆结石的重要原因。改变这些生活习惯，就能帮助我们有效的预防胆结石的发生……

胆结石可以吸烟吗？吸烟对于男性患者来说，很多的患者都有吸烟史，而烟瘾往往也会让他们抵不住诱惑。而患者家属往往倍加担心，胆结石患者可以吸烟，针对这个问题，阳光菌表示有必要向所有的胆结石患者来介绍一下。

吸烟也是胆囊结石的促成因素。因为吸烟可使血清中胆固醇含量增高，造成血脂异常。既可引发动脉硬化，又可促使胆结石形成。吸烟还会刺激胆囊壁黏膜分泌增多，促进胆汁中胆固醇结晶析出成为结石的核心。长期吸烟者胆道运动功能失调，造成胆汁淤积，影响胆汁的通畅排泄。这些都是吸烟者比不吸烟者更易发生胆囊结石的原因。为预防胆结石，请远离烟草，吸烟者应尽快戒烟。

一：注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净。

二：多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

三：用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

四：常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

五：多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。

六：吃旱餐，不可让空腹的时间太长。

-END-

有关结石问题

不要害羞

请找阳光菌哟

赞赏

长按







































哈尔滨白癜风专科医院
白癫风专业医院

转载请注明原文网址：http://www.piwpi.com/jbyy/4288.html