都知道中国人口众多，同时中国也是全世界吸烟人口最多的国家，根据调查我国吸烟人群就有3亿多人，其中，有7亿多人经常暴露于二手烟中，二手烟每年造成约10万人死亡。数字看着确实触目惊心，尽管如此，中国的吸烟人数并没有减少。

相对于直接吸烟者来说，二手烟的危害更大，二手烟含有多种化学成分和物质，其中上百种是有毒物质，大约在70种能让人身体直接导致肿瘤。吸烟很大可能导致肺癌，它是公认的引起肺癌的首位高危因素。

根据年全国肿瘤登记年报显示，肺癌每年新发病例约为73.3万，其中八成以上患者是烟民。现在随着吸烟人群增多，二手烟范围扩大，肺癌发病率、死亡率都在逐年上升。

数据显示，烟民患肺癌的概率，比非烟民高10~20倍；长期处于「二手烟」环境的人，患肺癌的风险，比起不吸二手烟的人，会上升20~30%。由此可见，吸烟的害处真的很大，不仅威胁到自己的健康，还对别人的健康产生了巨大的影响，而且这个别人很大部分都是吸烟者自己身边的亲人。

肺癌的征兆

咯血的血量通常较少，常为血丝痰，但可反复持续数周、数月或呈间歇性发作。

约有85%的肺癌患者会出现，表现出渐进性周身无力、食欲减退，加重时可行走困难，卧床难起。

也称鼓捶指，约有五分之一的肺癌患者会出现柞状指，表现为指、趾第一节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。

在肘、膝、腕、踝、指掌关节出现烧灼样疼痛，活动障碍，可能出现肘和服骨腓骨骨膜增生等，被称为类风湿关节炎样关节炎。

男性的乳房涨大像女人一样，出现这个征兆的比例会在10%左右，常易被忽视，或误诊为单纯乳房增生而被切除。

因此在发现有一点肺癌的医院治疗，根据医生的建议做好检查，进行治疗。

这几类人更需警惕

有肺癌家族史者

有结核病史者

吸烟和被动吸烟者应警惕肺癌

接触有害化学物质者

肺癌高危人群的特征

吸烟20年以上

未满20岁就开始吸烟

每天吸烟20支以上

长期接触大气污染、粉尘污染、室内装修和烹调油烟造成的居住环境的空气污染等

肺不好，如患有慢性支气管炎、肺结核等，烟还照抽不误

如何预防

癌症本身就是个很可怕的词，及时发现肺癌是件很关键的事，但更关键的是预防肺癌，要把肺癌拒之门外。

预防肺癌首先需要做的，就是戒烟，如果你一天抽烟5根以上的，必须戒。另外，也尽量避免少吸入油烟，如果身处在雾霾严重的地区，还有注意做好空气净化。并且定期筛查。年轻人可以做低剂量螺旋CT筛查，对小肺癌的检出率比较高。40岁以上的老烟民、长期处于空气污染环境的人以及有肿瘤家族史的人，最好每年都要进行一次肺癌筛查。

另外养肺润肺也是很重要的。

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。

山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

百合里面包含各种生物碱、营养物质，日常生活中，可以煲汤、做菜，百合有利于提升我们人体的抗病能力，而且，维生素种类繁多，对我们的肺部感染、身体虚弱的一类人群，都是有很好。

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