请问人和人的体质一样吗？遗传一样吗？生活习惯一样吗？哪怕是一样的病，糖尿病和糖尿病一样吗？答案肯定是不一样的。有的是肥胖引起的糖尿病，有的是情绪压力引起的糖尿病，有的是胰腺炎引起的糖尿病，甚至现在的有些孩子在妈妈肚子里时都有糖尿病，因为母亲有妊娠期糖尿病。

我记得十年前，一说糖尿病，就会说是“三多一少”的症状——吃得多、喝得多、尿得多，体重却减少——可是现在，有的人没有这些症状，血糖就已经高了。因为疾病在不停地变化，就像癌症会扩散、转移一样，医院越来越多，疾病也相应地越来越多。那我们怎么来应对这些不断变化的疾病呢？

我们不能一直追着疾病跑——用先进的高科技仪器测囊肿的大小、数肿瘤的多少、看炎症的位置、测压力的高低，因为这些数据时时刻刻都在变化，我们应该用一种全新的思维模式来解决这些疾病的问题。还是那句话，我不想否定医学，更不想让医生下岗，我只想和大家一起找到那扇健康的大门，那就是以不变应万变，用道的方法来解决疾病问题。

这个世界上没有治百病的药，但是有调百病的方法，（没有治百病的药，但有调百病的法（上）没有治百病的药，但有调百病的法（中）没有治百病的药，但有调百病的法（下）这个方法就是提高免疫力，因为每一个人，从小到大，从生到死，从小病到大病，无论遗传有多复杂，生活习惯有多不一样，更不管是什么疾病，提高免疫力一定是恢复健康的途径之一。

还有就是改变不良的生活习惯，也是恢复健康的方法。因为不管你收入有多高，地位有多高，职位有多高，学历有多高，哪怕你是学医的专家，只要生活习惯不好，疾病就一定会找上你的门。

疾病是一直变化的，所以你会发现，我们现在的疾病越来越多，越来越复杂，人类未知的疾病有太多，而健康的人一定有良好的生活习惯，“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，这是中国老祖宗用简单智慧的语言总结出来的规律，谁违背这个不变的吃饭规律，谁就会得病。

比如说早上不吃饭，容易得胃病或胆结石；晚上吃多，容易得富贵病，甚至癌症。在疾病面前，不分贫富贵贱，不论官大官小，更不管钱多钱少，就差时间，只要坏习惯积累的时间一到，它就一定会来找你。还记得我说过的一句话吗？在这里，再重复一遍，希望能唤醒那些希望健康却得不到健康的人，这句话就是：因果当下报是小病，因果未来报是大病。

前面有一节专门讲过调理，我说过能调理百病的方法就是提高免疫力，只要有好的免疫力，小到感冒，大到癌症都能预防。从事健康行业的人运用的是不变的东西，就是以不变应万变的方式。

除了提高免疫力，还有什么方法可以用来解决问题呢？就是良好的生活习惯。你只要有一个坏习惯，时间一长，就可能会得一种病。那如果几个坏习惯叠加呢？疾病可能又要换名字了，拖的时间一长，又会变成另外一种病，就会有没完没了的痛苦产生。

比如一个人抽烟，是一个坏习惯，可能会引起咳嗽，但不一定直接跟癌症有关系，但是他开始叠加其他的坏习惯，比如抽烟加喝冷饮，可能开始有鼻炎了；后来，抽烟喝冷饮再加上吃肉，就开始打呼噜；如果在这些坏习惯上，再叠加熬夜，就有可能哮喘，这些问题和时间一叠加，十年、二十年后，甚至可能等不到十年、二十年，就变成肺气肿或肺癌了。

你会发现坏习惯只要一叠加，疾病就会变，让你的研究无法跟上疾病变化的速度，更跟不上人们复杂的生活节奏，所以每年我们的孩子都要重新打疫苗，因为病毒升级了，去年的疫苗被淘汰了，可如果是我，我一定会用提高免疫力这个不变的办法，来应对一切变化的流感。

小病如此，大病也是如此，虽然我们没有得癌症，但每个人身上都有癌细胞，我相信人人都害怕得癌症，但到现在为止，癌症疫苗还没研究出来，其实我们只需要遵照世界卫生组织讲到的健康四大基石——良好的心态、适量的运动、足够的睡眠、均衡的营养，提高自身的免疫力，就能有效地预防癌症。

世界卫生组织讲到的健康四大基石都有提高免疫力的作用，这才是未来医学研究的方向，用免疫力治疗癌症更是现在健康行业让所有人兴奋的地方。因为健康行业主打的方向，就是用排毒加营养的方式提高自身免疫力，修复细胞，加速新陈代谢，这些能力是每个人身上都会产生和发生的，更是大自然不变的规律。

我们不是医生，我们只是大自然的搬运工，我们不和身体对抗，我们只协助身体恢复，最好的医生就是自己的身体，我相信这句话大家都不陌生。

当有些人来问我，张老师这个病怎么调的时候，我就会反问他们一个健康人应该有什么样的行为，什么样的体质。血管通畅，血液干净，免疫力好，生活习惯好，心态好，我用这些不变的规律让他们对号入座，然后我再问她，你的病是怎么得的？如果她告诉我，张老师我得这个病是因为月子没坐好，那我大概就知道怎么没坐好，是因为生气，还是因为受凉，还是吃了某些药物导致的，我就知道怎么去调理。

当你掌握了我们人身体的一些不变的规律的时候，它就像一面镜子一样，能帮我们找出很多疾病的来源，找到来源，你就能去掉这个疾病：这就是为什么健康是在生活里，医院里。我希望通过本节内容，让每一个人把健康掌握在自己手上。我已经帮你打开了健康这扇大门，希望你走进去好好欣赏一下里面的风景，它一定是你想要的伊甸园，更是你想带家人去的地方。

——摘自《健康观念治疗》

转载请注明原文网址：http://www.piwpi.com/jbzl/12650.html