白癜风挂号 http://m.39.net/pf/a_4709429.html 夏天,是胆结石的“春天” 夏季是胆结石的高发期。 夏天尤其是入伏之后,由于在高温环境中,天气会很闷热,人体由于大量出汗而使体内水分流失很快,而人体水分的缺失恰恰是诱发胆结石的一个重要因素。 容易得结石的5种人 1.不爱吃早餐者 一日三餐后,胆囊都会定时排除胆汁。如果不吃早餐,胆囊在早上就不用排出胆汁。经常如此,会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,加大结石形成的可能。 2.饭后久坐不动的人 不爱运动,体力活动减少,胆囊肌的收缩力便会下降,胆汁排空出现延迟,这就容易造成胆汁郁积,为形成胆结石创造条件。 3.饮食偏荤喜甜者 这类人通常会平时摄入较多的脂肪和胆固醇,易形成胆固醇结石。甜食过多又会促使胰岛素分泌,加速胆固醇的沉积。 4.体型肥胖者 肥胖是胆结石形成的重要因素,体重超过正常标准15%的人,胆结石发病率比普通人高出5倍。 5.有疾病家族史者 有疾病遗传基因的人比一般人更容易患胆结石。 预防结石主要靠饮食 胆结石发病率高,夏季饮食不健康是其高发主要原因,要及早做好预防。 1合理膳食 控制体重,不要食用过多高糖、高脂食品。 过于严格的全素食者和过度进食高脂餐一样有害。素食者应适当补充卵磷脂,平衡食用高脂类和纤维素丰富的食物。 2 注意饮食饮水卫生 不洁净的饮用水容易含有寄生虫。胆道寄生虫感染如胆道蛔虫症、肝吸虫症、贾第氏鞭毛虫病等也是胆石症、原发性肝胆管结石发病原因之一。 总策划:刘家民 总编审:张伟强 监制:王孝继、吴帆、穆森 主编:孙金灿 责编:张杨、代艳 预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇 |