目前筋膜枪产品快速占领市场，作为一名运动训练师，王泽经常看到身边有很多因为使用不专业筋膜枪导致损伤肌肉的案例很多，大多是盲目跟从榜单、直播带货等盲目入手的产品。在此要特别提醒大家，这类产品大都会用低价、便携等形式吸引大家的消费目光，实际很缺乏对核心参数很是缺乏，比如震频衰减度、击打精准度等。那么如何才能购买到合适的筋膜枪呢？下面将为大家推荐筋膜枪十大品牌，并讲解筋膜枪的选购技巧供大家参考。

（上图是本次测评的部分筋膜枪产品）

筋膜枪买来后究竟有哪些好处，什么样的人群适合购买筋膜枪呢？其实这些问题关键得清楚筋膜枪的好处有哪些。

1、预防肌肉萎缩。如果身体长时间保持一个动作就大概率会造成肌肉萎缩，这个时候通过筋膜枪可以得到一定的缓解，因为筋膜枪的按摩头比正常拉伸更加具有力度，深入人体筋膜深层去缓解肌肉萎缩的症状。

2、舒缓疲劳，放松身体。、筋膜枪主要是通过高速度的震动，把力量传递到人体脂肪和肌肉深处，从而可以减少肌肉组织的张力，促进身体里面血液循环，帮助肌肉得到恢复等作用。除此之外还可以消散肌肉堆积的乳酸，让身体得到放松。

除了筋膜枪带来的好处以外，在选购时候还需要学会一定的技巧，来帮助自己挑选到性价比高且性能好的产品。下面讲述6点选购技巧。

1、推力不能过大。推力大小是筋膜枪选购的核心指标之一，但并不是越高越好，普通人一般10kg-20kg就可以，如果超过人体可以承受的力度，很可能会造成肌肉受损和酸痛，严重时还会出现淤血。

2、查看按摩头是否属于金属材质。很多品牌推出金属按摩头，也要特别注意，金属按摩头非常容易造成肌肉损伤、以及破坏关节骨头！

3、无刷电机为首要选择。购买筋膜枪，首选无刷电机，传统的有刷电机噪音大、稳定性差，安全性低，很大概率会引起严重发热，而且动力输出也不够稳定，这样的筋膜枪不但寿命短，还可能会出现肌肉损伤。

4、盲目听从明星代言不可取。主播带货、明星代言不能盲从，很多品牌花钱找运动机构背书代言，其实都是贴牌卖货！

5、迷你枪和大枪之间的区别。mini筋膜枪小巧轻便，适合女生。男性、健身运动发烧友无疑更适合大枪，力度更足也能实现更深的击打深度。

6、根据人体特征选择合适振幅。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅没作用，但也不要因此挑选震幅太高的，穿透杀伤力更大，很可能会导致肌肉损伤！

以上就是有关筋膜枪的选购技巧，共有6点技巧让大家在购买的时候进行参考。除此之外，接下来继续推荐筋膜枪十大品牌，同时分析每款产品的优劣性，让每个人都能买到适合自己的产品。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：元

产品特色：极限运动世界冠军力荐，性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率！

筋膜枪十大品牌中的首推款式，那必然是AGVIEE未野筋膜枪，之所以推荐这款，原因有如下几点。AGVIEE未野非常火！它是极限运动发烧品牌，对发烧性能、安全不伤肌肉充分。他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。核心优势在于动力推力强到没边，且肌肉损伤率目前国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！

它作为国内唯一的“发烧性能与不伤肌肉”品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

下面是关于未野在自媒体上的评价，得到众多运动发烧友们的认可!

为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于g的款式！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

第二款：ArtsmithAS

售价：元

产品特色：设计简洁，噪音低

筋膜枪十大品牌之一，Artsmith是欧美品牌中的一个，在国内是通过代理销售，它的个头特比大，重量超过0g，使用时手感会比较沉。从外观上看设计比较简洁，在机身旁边设计了一个logo，除了这个设计以外其他都是比较简洁的线条设计。

这款筋膜枪从参数上来看推力高达28kg，击打力度还是比较强悍的，但是深度并没有那么深，经过实际测试发现按摩头在高速度运转，但是肌肉的波动仅限于接触到筋膜头的三分之一处，下侧基本没有波及到。第一伸缩间隔时常过长，是击打深度不够的原因所在，第二伸缩距离不理想。

它电池的续航能力一般，能保证连续4小时工作。工作噪音方面还行，白噪音控制在43到60分贝。

第三款：海博艾斯HypervoltGO

售价：2元

产品特色：人体工学设计，方便携带

海博艾斯HypervoltGO属于它家的便携款，它的包装盒体积大概只有常规款的一半，都是白色素雅风格的设计，中文名称是手持式震击仪，开关键在手柄中间位置，与手柄融为一体，使用时需要长按后开启，再次轻按，则在档位间切换。

这个Mini款与常规款相比做了诸多阉割，它提供三个档位，震频分别为、2、r/min。推力一般，击打深度不是特别足，适合人群的话，也就入门级用户、女性还有上了年纪的人群。

这款筋膜枪只提供平头和圆柱头两种按摩头，和标准的筋膜枪相比较，少了三个按摩头，分别是U形头，球形头和缓冲头，在使用过程中会遭受一定的限制。

第四款：爱康筋膜枪

售价：元

产品特色：提供多个按摩头，散热效果好

作为入选为筋膜枪十大品牌之一的美国产品，爱康icon筋膜枪外观设计中规中矩，做工还行，质感很强，金属机壳的设计比较沉重，散热效果好，但1.2kg以上的机身重量，用久了难免手部发酸，不太适合女性及手劲儿小的人群。

这一款爱康筋膜枪设计了三档调节模式，提供六个按摩头，振幅深度可以达到12mm，每分钟高达转的冲击力度。但同时也存在力度过强的问题，对于国人的肌肉特征不了解，如果力度过强会存在肌肉损伤的风险。

它的电池容量为mAh，电量消耗比较快，3.5小时的续航时间太短，需要经常性充电，比较麻烦。

第五款：云麦PB筋膜枪

售价：元

产品特色：线条流畅颜值高

筋膜枪十大品牌中的高颜值筋膜枪，云麦PB的金属手柄握感扎实稳重，T型造型设计的线条更优雅的同时，将电机重心尽可能靠近手握处，减少了头重脚轻的笨重感。

它搭载了60w功率无刷电机，动力整体比较强，12mm的振动冲程也能深入击打肌肉。只是存在击打力度太强，震频振幅优化不足等问题，有可能伤及肌肉。

它的续航表现相对一般，内置mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。

第六款：菠萝君minix

售价：元

产品特色：支持多种充电方式，科技感十足

筋膜枪十大品牌当中的科技风产品，菠萝君的这款MINIX筋膜枪看上去科技感十足，专门打造黑色经典造型，从表面上看长的像吹风机，握起来尺寸刚刚好。

这款筋膜枪标准配置是有4个筋膜枪，无刷电机的参数为85W，外加12V的锂电池，从实际感受来看，力度还是不够大，击打的深度也不足，不过刚入门买这款还可以，但是和专业度较高的大枪比较还是有一定差距的。

搭配Type-c接口，电池容量为2AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪，更是便携全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一机多用，充分释放酸痛疲劳，让身体每一个肌群得到放松。

第七款：麦瑞克MR-M

售价：元

产品特色：性价比高，采用无刷电机

筋膜枪十大品牌之一，麦瑞克旗下的款式型号特别杂，每个价格基本上都有，主要推荐的是三百块钱以下的产品。从颜值上看比较普通，一般是以性价比为主要参考内容。

本次推荐的MR-M筋膜枪无刷电机有80W，推力可以达到21kg，振幅深度达10mm，从性能和动力上来看还是可以的，但是由于震频的均匀稳定性不足，力度不够稳定，以及电机优化等方面还存在问题，需要通过进一步的改善得到加强。

就配置参数来说，它在同价位段还是蛮有竞争力的，有着10mm振幅，21kg推力，共有5个档位，震频范围为-转，附赠四个按摩头，续航60天。只是由于专业技术实力方面欠缺，就实际体验而言，性能和推力比较一般，仅适合预算不高想尝鲜，对性能要求不高的人群。

第八款：NurtriaN3筋膜枪

售价：元

产品特色：增加防滑性能，击打力度强悍

Nurtria纽崔亚筋膜枪知名度较高，是来自加拿大的品牌，这款N3从表面上看这款筋膜枪颜值还可以，机身特别设计了仿生涂层和防滑效果。

除此之外该款筋膜枪的性能也不错，转电机采用转，在按摩过程中到达人体肌肉深度达12mm，推力有25kg。但是它和其他国际牌子一样，没有深刻认识国人肌肉特征，所以击打力度过大，不适合国人使用，对于欧美健身人士来说适合，但是其他人使用后肌肉损伤率较高，即使是经常健身的人也不例外。

续航能力根据官方的宣传，一次性可以连续使用分钟，长达30天的续航时间，从这一点来看还是挺好的表现。

第九款：KEEPG1

售价：元

产品特色：手提绳便携设计，充电线通用

Keep的这款筋膜枪采用金属材质，氧化工艺制成，外观简约有质感，手握比较舒服。它铝合金+手提绳便携设计，加上两种配色，在外观和便携上表现还行。

网上的测评师针对这款机子进行多轮测试，它的整体性能一般，不管是从击打力度还是深度来说都比较柔和，换句话来说就是力度不足，击打的深度也不够，所以如果是对于力度和深度有较高要求的，相对而言和这款筋膜枪不够契合。

从续航的表现来看，充满电需要两个小时的时间，续航可以达到30天，虽然续航时间不长，但是充电的方式比较简单，充电线和充电宝以及手机是一致的，一条线可以多种使用方式。

第十款：沃乐智能双模筋膜枪Pro

售价：元

产品特色：设计多个档位调节

下面介绍入选筋膜枪十大品牌的产品是沃乐Pro筋膜枪。沃乐属于小米有品生态，主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金，颜值比较高，机身没有棱角分明的地方，更多会平滑的线条设计。

它共有五个档位，最高震频为转/分，拥有12mm的穿透深度。就击打力度及深度来说还行，不过在震频的均匀稳定性以及力度的持久度、衰减度等方面，还有很多优化空间。

这款筋膜枪背面设计了三种颜色的灯环，通过颜色可以看出打击状态，其中显示白色灯环表示皮肤处于放松状态，绿色灯环提示处于深层按摩，而红色灯环则意味着当前力度过大。

通过使用筋膜枪可以让肌肉得到按摩的效果，从而缓解身体疲劳，对于大家而言是一款不错的产品。同时也要警惕一些不具备专业技术的品牌，甚至部分产品会对身体造成损害。本文分享的筋膜枪十大品牌可以让大家作为参考进行选购。