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到了冬天，皮肤总是很容易干燥，

晚上脱衣服的时候，

经常会发现小腿上起了一层白白的皮屑，

有时裤腿内层也有脱落的皮屑。

这种情况男女都会有，

令人觉得非常烦恼，怎么解决呢？

在冬天很多人顾及美观，

都不爱将自己下半身穿很厚，

寒冷的空气会带走腿上的水分，

从而使得腿上皮肤干燥。

因此，不可只要风度不要温度，

做好下半身的防寒保暖的工作，

有时候也可以选择一些短脚套或护膝，

不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。

在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，

平常家里洗澡也绝不会是一件享受，

所以大多数人不会每天洗澡，

但是一定要经常换洗贴身衣裤。

这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。

皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，

可能产生静电，会加剧起皮状况。

此外，皮屑还可能滋生细菌。

冬天里洗浴不要用太热的水，

防止过度洗去皮脂，

使得皮肤更干燥，容易起皮。

也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，

否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。

从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，

平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，

洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。

品牌什么都不要紧，

面霜手霜橄榄油也可以代替，

只要经常搽就好。

涂上以后适当按摩一会儿，

正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。

平时的裤子不要太紧，

也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子，

比如人造革的紧身裤。

如果已经有在脱屑，

请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，

如果穿化纤秋裤，

则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，

从而加重腿上脱皮的现状。

平时要多喝水，防止皮肤缺水。

多吃富含维生素的水果蔬菜，

防止维生素缺乏导致皮肤干裂。

多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，

保证皮肤弹性。

也可适当补充维生素B，

多吃牛奶、香菇、木耳、花生、

芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！

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