中医认为胆石病的病因病理是情志抑郁不畅，致使肝胆之气郁结，疏泄失常，或因饮食不节，过食油腻，致使脾胃运化失健，继而生湿蕴热，阻碍肝胆疏泄功能。湿热久蕴不散，则胆汁久瘀不畅而凝结成为砂石。

胆结石好发的族群包括：体重过重者、新陈代谢异常者、总胆管狭窄或肿瘤阻塞者、经常不吃早餐的人，以及遗传体质和家庭饮食习惯有关。

此外，如果有以下不良生活习惯的人，也可能是好发对象，包括：有不少中年人进食较多，吃人大量脂类物质，直接影响胆汁成分，胆固醇与胆色素的含量增加。加上中年人运动量减少，胆囊、胆道的收缩能力降低，致使胆汁瘀滞，胆汁浓缩，其中高浓度的胆盐会刺激胆囊与胆道的黏膜，削弱黏膜的抗病能力，容易诱发细菌感染。而细菌往往是形成胆结石的核心物质。

预防胆结石的方法，最好饮食清淡，不要暴饮暴食，有人一整天不吃，肚子饿就大吃大喝，成为胆结石的高危险群。建议三餐定时，尤其要吃早餐，更应多摄取高纤食物，把肠道内的胆固醇吸附排掉，减少胆固醇留在体内，引发胆固醇性结石。注意控制饮食，多运动消耗热量，每天喝适度的水、作息正常、维持身体正常的新陈代谢、控制体重、甩脱肥胖，这样胆结石就比较不容易找上门。

排石方剂建议食用「四逆散」、「柴胡疏肝散合金铃子散加减」。而中药排石则建议以下：

1.金钱草：性味苦、酸、凉。归肝、胆、肾、膀胱经。功能清热解毒、利尿排石、活血散瘀。用于肝胆结石、胆囊炎、黄疸型肝炎。

2.虎杖：性味微苦，微寒。归肝、胆、肺经。功能祛风利湿，通淋，消肿，止咳化痰，破瘀通经，散瘀活血，用于湿热黄疸。治疗胆囊结石，肝炎，肠炎等。

3.柴胡：性味苦，微寒。归肝、胆经。功能解表和里，升阳，疏肝解郁。用于寒热往来，胸胁胀痛，肝炎，胆道感染，胆囊炎等。

4.茵陈：性味苦、辛、微寒。归胃、肝、胆经。功能清湿热、退黄疸。用于湿热黄疸，小便不利，传染性黄疸型肝炎，胆囊炎。

远离胆结石要注意保养日常保养，患者应养成平卧及向右侧睡的习惯。根据调查发现，胆石症患者多有不进早餐的不良习惯，所以患者应摄取均衡营养的早餐，如果空腹时间过久，进而使胆汁中的胆固醇呈现过饱和状态，在胆囊里沉积形成结晶，容易产生结石。

应少食高胆固醇的食物，如蛋黄、鱼动物的肝、腰、脑等。平时应多吃蔬菜、水果，保持大便畅通，有利于胆汁的排出。积极参与体育活动，健全体格，增强内脏功能，防止胆汁淤滞。

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